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老是瞎想，是不是焦虑
老是瞎想，是不是焦虑
2025-02-27 05:52:20
推荐回答（1个）
回答1：
瞎想时你的情绪确实是有一定的焦虑因素，焦虑也会带来身体和心理上的不适感。建议你学会接纳自己的焦虑情绪，将它表达出来，或带着症状积极的生活，寻求生活中一些积极的变化。慢慢就会好起来的
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