身高168cm体重100斤女生算胖吗?我不知道要不要减肥

2024-12-01 03:59:34
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不胖不胖,不要在意体重啦,心理和生理的健康比体重重要多了。个子168在大陆不矮了,要会打理身材,气质,需要结实健康,练就适合自己的体型才是关键。女生最重要的是什么?不是体重,是气质,自信。还想知道,若嫌弃自己重,怎么减肥?少吃多动?节食减肥可伤身体了,会让自己营养不良,体液代谢失常,会月经不调,会长斑会长痘还有可能不孕,太可怕了