关于踢足球的问题、

用脚背内侧踢定位球是一种可以将球罚出弧线的方法，而且在脚的各个击球部位中，脚背内侧是踢球时相对比较容易控制的部位，所以，在比赛中有很多球员都是利用脚背内侧罚定位球。
　　
笔者在平常踢球中也是队伍中罚定位球的人选之一，在平时的运动中也总结了脚背踢定位球的方法和经验，希望对喜欢足球的朋友，特别是初涉足球的朋友们有所帮助。
　　
在用脚背内侧踢定位球时，球员需要斜线助跑，因为这样可以使脚内侧可以准确的接触到皮球的正后方，从而踢正球的部位，通常情况下助跑的路线与出球的路线成45度角。助跑的最后一步应该稍大一些，支撑脚在球内后侧20-25厘米的地方，脚尖朝向球运行的方向积极踏地，在支撑脚完成踏地的同时，踢球腿充分后摆后以髋关节为轴大腿带动小腿向下摆动，当踢球腿于支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发力摆动，在脚背内侧接触球的瞬间，脚尖向外，脚内侧正击皮球正后方，同时，脚踝带动脚背绷直，使球按照预定的方向飞出。将球踢出后，脚背和身体继续随球向前，完整的做完整个技术动作。
　　在踢定位球的时候，在脚接触球的瞬间，切记不要身体后仰或者臀部后座，因为这样会导致脚部接触球的部位不正确，将球踢高。
第2的问就是这样的
要把球踢的又高又远要使用脚的正脚背，助跑时最后一步上大点，脚背绷直脚踝紧张踢球的底部，身体的重心稍向后。这样就可以了

足球比赛规则：比赛分为两队参加，每队11人（一般情况下，比赛期间每队允许替换三名替补球员），其中必须有1名守门员。全场比赛为90分钟，分为上、下两个半场，每半场45分钟。上、下半场之间的休息时间不得超过15分钟。比赛中有1名主裁判和2名边线裁判，每个半场，主裁判可以根据场上的伤病和换人耗时情况进行补时。如果比赛必须决出胜负，则90分钟内两队若打平，进行上下半时各为15分钟的加时赛，若依然打平，则通过罚点球分出胜负。比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟，一场球90分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：a、在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定。b、在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球、角球、前场任意球或带球进入对方禁区且暂未完成进球，则应延长时间至进攻结束为止。除经裁判员同意外，上下半场之间的休息时间不得超过15分钟。足球比赛中的犯规与不当行为：队员故意违反下列九项中的任何一项者，即：1、踢或企图踢对方队员。2、绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。3、跳向对方队员。4、猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。5、除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。6、打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。7、拉扯对方队员。8、推对方队员。9、用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。

踢球脚疼可能是你踢球的时候脚面没有崩直造成的。踢球的时候让脚面紧张起来，包括你的脚腕。还有刚开始踢足球的人都会感到脚会疼的这很正常，踢得多了自然就好了。球踢出弧线来很容易，但是要踢出小贝那样的出来恐怕有些难。不然人人都成小贝了你说是不是。至于如何踢建议你多看看足球比赛里射门的慢动作，仔细观察运动员的出脚动作。也可以买一本有关足球教学的书来看。里面讲得还是挺细致的。其它各种足球知识也都会有介绍。如果想练习的话建议先买个排球来练，这样效果比较明显而且脚也不会太疼。
至于你说的脚弓踢球如何才能踢出力量来。有两点，一要有力量，二要脚法正确。在此不多说了。提高耐力我有一个比较好的方法你可以试试，就是
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我以我踢球7年的经历告诉你！想要踢出高远的球（就像门将开门球）要用正脚背和脚弓相交的地方，靠近脚踝，踢球时把脚前掌插到足球中下部，用刚刚说的那个位置击球，小腿的摆动幅度要大！这样球就会旺斜上方运行，可以高远！
罚定位球时，可以采用站在球的正前方，用正脚背去击球，大力抽射，击打球的中部！小腿的幅度要小，不然球就飞了！

1 用脚背,把脚面绷直,脚尖向下压
2 多练吧...是不是本身速度跟不上
3 颠球是上身向前弯曲,那样有利于你弯膝
4 第一,支撑腿的位置没放对,离球一脚的距离就可以,不要离球太远,那样不好发力,而且脚尖要在球的前面.第二,要用力摆小腿,小腿抬起来后要迅速摆向球,要一个爆发力
5 那就是不很熟练了,先用脚弓推角度,多踢增加球性就好了,建议如果想要角度刁的话就不要太追求力量