给你提供一个比较简单的方法，
抱到你买机器的那个地方叫他们帮你检测。
因为硬件兼容问题我还没发现在只有一台机器的情况下有什么可靠的实验方法。
我的机器也跟你差不多，不过我的主板是NF5TS，显卡是7600GT。前段时间也出过同样的问题
我的是显卡温度过高了找买的地方换了张显卡就对了。（嘿嘿其实就是以前自己卖跟自己的，不过现在没在那里上班了）
最后想说的就是你的补充2我觉得有问题
很多东西都是用久了才出问题的，像风扇这种东西有可能昨天是好的今天就不行了。
最好的办法是当用了一二个小时后你觉得卡的时候关掉机器，打开你的机箱，用手去感觉一下那个部位热。一般的热就不用说了，是明显的感觉到烫手你都不敢用手再去摸的那种热。或都是用一些测度工具来检查硬件的温度不过没得用手来得准
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