可以健身。但不要妄想学个格斗术真的可以防身。女孩子没有体重没有身高没有力量，没有专业系统训练永远无法打赢男子。希望对你有帮助。
女孩子出门并不是那么安全，格斗术是正确的选择，强身搏击俱乐部学的，非常不错的
以色列近身格斗术女孩子练女生很适合学习近身格斗术格斗术不会作出人性别的选择重在锻炼选手对技巧的掌握程度。
