一误删内容的excel表，怎样才能恢复内容呢？

1、从别处复制粘贴过来
2、撤销几步，直到内容显示出来
3、坐时光机到过去那个时候，保存副本
4、找魔术师给变回来
5、找王哥解决
6、丢了就丢了，你又没有说找回来
7、实在找不回来就认了吧
8、在表格内重新打字就可以了
9、明达信创说：“如果只是内容删除了，你可以关闭的时候不保存。如果删除了以后你还保存了。那基本没解了 ”

Office2003以上的版本对于“灾难恢复”已经做得很好了，每次在打开一个Office文档时，都会有一个对应的临时文件。

1. 这个文件会实时记录文件的内容，当发生突然停电等情况时，如果运气好的话，进入：

   “C：＼DocumentsandSettings＼用户名＼ApplicattonData＼Microsoft”文件夹中，

2. 分别进入对应的Excel或者Word目录中，会发现有扩展名为“.xar”或“.asd”的文件，将其扩展名改为“.xls”或“.doc”后即可打开。　　

3. 当然这种方式也不是百分百有效，能不能找回要看运气。

4. 备注：如果加电重启后，打开excel的时候会有个提示，可以直接选择恢复上次编辑 的文档。

解决方法如下：

1. 利用Ctrl+z可撤销上一步的操作。
2. 如果对文件进行了保存操作，就无法找回了。在修改重要文件，或者只有一份原件的文件时先进行备份。否则有些操作时不可逆的，一旦操作错误，就不可挽回。

这时文件已经被保存了。很难恢复。

搜搜有没有同名或名子相近的TMP文件，改为EXCEL文件试试看。

如果没有保存还可以，保存了就麻烦了，需要数据恢复软件，可以找回来的