我也15岁，目前162，以前从来不喝牛奶，去年我才158，我猛喝牛奶，终于多长了4cm啊！！！按照以前的生长速度1年才长1-2厘米的，我不是来要分的，我是提醒你：一定要喝牛奶！！！不要喝酸酸乳这些，这些基本都像是饮料的，喝些纯牛奶吧，高钙的！！！话说我从来不运动，因为运动我感觉会更矮- -，我心理思想而已，不权威。但是喝牛奶是自己的经验，祝你长高！！
打篮球 老跳 所以应该会长一点吧
喝牛奶
还会长的，你才15岁啊，有些都18岁后才开始长的速度快点
女生啊没关系啦~~这点身高可以了不要强求~~可以的增补反而容易发胖，如果你本身很瘦的话建议去尝试下激素，如果本身标准或 已经偏胖了就算了。主要还是遗传来着
不用担心...每个人发育早晚问题啦 我也十五 164公分90斤 就是自己的长得 不过必要的运动是要的 比如说 爬楼梯 吃饭后站着 多喝水 没事跳一跳
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