视频流和音频流的比特率都太低了（按照楼主的说法，应该是这个软件的默认参数太低）。以320*240的分辨率，如果是放手机或mp4看的，设置视频比特率300左右、音频比特率60左右就OK。再不明白的请补充。
是用什么看，如果是手机可能不太支持高质量的可以用格式工厂转转看，输出配置可以自己设置，或者直接就选高质量多特就有下
视频的大小和清晰度成正比啊。。
把帧数调到18或20左右就流畅了。
用超级转霸
