您好，看过您的情况。
感觉上可能是骨软骨瘤，别害怕，这种骨瘤都是良性的。主要症状就是硬性骨突起，不痛不痒，一般出现在生长期生长旺盛的青少年，10~20岁多见，等到成人后一般就不在长大。
对于骨软骨瘤，一般不需要治疗，不用管他就行了，但如果成年之后，它还继续长大，或者疼痛可以手术切除。
你疼痛应该不是骨头的问题，是因为骨性突起压迫肌肉导致的。个人建议你进行观察一段时间，不知道你的年龄，如果你现在是20岁以下，那么不要紧的。如果是20岁以上可以去骨科门诊看下，拍个片子，是个小问题，没什么，放心好了。
祝你早日康复。
如果是骨头移位你根本就疼的不敢动，就是肿了。如果是脚的大拇指边的骨头向外是拇外翻。
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