13问答网 > 我隔断时间就会做种梦，很害怕明知道自己在做梦，可总醒不过来，要费好大劲才能醒过来，醒来睡着了又重

我隔断时间就会做种梦，很害怕明知道自己在做梦，可总醒不过来，要费好大劲才能醒过来，醒来睡着了又重

着…我很害怕，这是怎么回事？

2025-03-04 16:10:20

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回答1：

问题分析：
这是梦魇的表现。人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就没有意识。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来

意见建议：
，当从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这是一种很正常的现象，用不着紧张的。