螺旋藻只能说是保健品，确实要坚持吃，但是最近查出好像是含铅量还是含什么超标了。你那个牌子的没怎么听说过，一般都是买程海的多一点。
雪域东巴效果挺好的哦，用开水泡一下或冷开水也行
在欧美风行，方法是进食前30分钟或1小时服下数克，补充营养且减少热量摄取，以达到减肥目的。
