会议拍摄主要是要求拍清楚，你这种情况最好用外置闪光灯拍摄，用高ISO拍摄不仅画面噪点很多，而且很容易拍虚了，造成不必要的损失。用外闪可以采用跳闪技术，就是灯头朝上45度角拍摄，比直接照射在人物上柔和一些，也可以在灯前面加一个柔光罩，这样效果会好很多。
这种情形你要尽量少用长焦端，用广角来弥补景深的不足，比如24-70 F2.8的广角端，光圈不宜过小，F4左右就行了，否则ISO太高的话噪点太多，ISO2000有点高的，尽量不超ISO1600照片素质不会出现大的问题。
三脚架
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