你想要逆天成仙吗，只练气，不练精，不练神，你突破不了的。
第一部，练精，就是吃东西。穷文富武，只吃米饭，你练什么都是，亏损，透支，如果射精了，更是透支。知道古代人为什么动不动就吃一大桶米饭吗，消耗太大了，米饭精少。
第二步，吃了好东西，，古代人动不动来一斤牛肉，古代人不吃猪肉的，才练气，也就是力气。练到无力支支撑了，那就是为了下一次的突破最准备。如果下一步没做好，那就突破不了
第三部，练神，就是睡觉，白天睡不着就打坐。
这三样缺一不可，
保持就好，以经很不错了
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