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我是一个典型的胖子，身高162，体重67Kg 特别是大腿小腿，胖的不得了。求瘦腿
我是一个典型的胖子，身高162，体重67Kg 特别是大腿小腿，胖的不得了。求瘦腿
2025-03-07 06:45:19
推荐回答（2个）
回答1：
跑步会腿变粗的。我觉得最主要的还是少吃。你可以早上中午吃饭少吃，晚上就不要吃了，没关系的。早饭一定一定要吃。。。我要过年时瘦到43，我也在减肥中，现在我晚饭都不吃了。
回答2：
跑步锻炼
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