饮食生活的无节制没有规律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生破坏形成胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭障产生破坏,形成肠道不适,抽空到田间刨些带根的树绒苦菜,煮汤，放红糖，每天三次，饭前饭后都行，原产地灌南，平时食东西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜
