卢俊卿认为幸福主要有三个要素——健康,快乐,意义。
只有具备以上三个要素,才可以使我们从幸福中找到更多的幸福。当我们缺什么的时候,我们就需要补回来。当把它补回来了,我们才幸福。一个缺钱的人挣到钱了,他就是最幸福的。一个缺感情的人,得到感情的时候。他就是最幸福的。一个没有健康的人,对于他来说得到健康就是最幸福的。真正的幸福是健康,快乐,意义三者和谐统一。
卢俊卿认为幸福人生的三个标准,就是物质有保障、情感有寄托、精神有追求。这也是幸福人生的三个层次。
物质有保障,就是衣食住行用和医疗教育有基本的保障。情感有寄托,就是要有浓浓的亲情、甜蜜的爱情、真挚的友情。精神有追求,就是追求目标实现的成就感、成长进步的愉悦感、受人尊敬的自豪感。三情的核心是爱,爱是世界上最大的能量。