精神压力大，营养不良，缺乏某种微量元素都可能导致长白发，你现在不要熬夜，不要吃辛辣食物，不要饮酒，多吃点富含蛋白质的食物，补充维生素b族，多按摩头皮，去蒙霸养发馆看看，最重要是的是不要忧虑，保持心情舒畅
