成年人能学习武术吗

2024-11-05 05:42:02
推荐回答(4个)
回答1:

成年人可以学习武术。吐痰不挂嘴,尿尿不湿鞋,就可以习练武术的。成年人没有武术基础可以先从简单的基本功本学习,循序渐进,慢慢学习复杂难度高的动作。

回答2:

回答3:

成人当然可以学习武术!而且学习古武上乘内功绝技的站桩、打坐、易筋经,对于成年人来说,有着独特的优势和益处。
为什么推荐内家功?
1、适合各个年龄段: 内家功注重内功修炼,强调意气合一,不像外家拳那样注重爆发力和速度,更适合成年人循序渐进地练习。
2、优化体质,强身健体: 站桩、打坐、易筋经能够调和气血,疏通经络,增强体质,提高免疫力,缓解压力,对现代人亚健康状态有很好的作用。
3、提高协调性和平衡性: 内家功注重身体的协调性和平衡性,练习过程中可以提高身体的灵活性和反应能力,预防跌倒,增强生活自理能力。
4、修身养性,陶冶情操: 内家功强调心静神定,练习过程中可以帮助人静心凝神,放松身心,陶冶情操,提升精神境界。

回答4:

能啊,想学就可以学。学武术没有强制性年龄限制。
由于成年人,身体和骨骼已经成型,效果肯定不如那些5-6岁就开始学的。先练基本功,慢慢来就行了。我国武术有很多种,总有适合你的。
另外不管哪一派武术,其目的都是锻炼自己,增强体质。而不是恃强凌弱,打架斗殴!这个可是中国武术的精髓。