缺氧挺危险的，毕竟人离不开氧气，但是这年头环境污染越来越严重，空气质量差，再加上人上了年纪，呼吸功能都会有点退化，也是正常的。一般来说，缺氧可以通过有氧运动来缓解改善，可以在早晨或者傍晚出门走走、散散步，然后房间里多放些绿色植物，经常开窗通风，做做深呼吸。所以平常家里常备一台欧姆龙制氧机，空闲时间也可以氧保健，还是挺方便的哈~
