即食燕窝没有鲜炖燕窝好，而鲜炖燕窝比不上自己买干货燕窝炖煮性价比高，看你如何选择，如果你是想自己保养养生，那就买干货燕窝吃（比如：龙皇长寿标燕窝），如果你嫌麻烦，那就买鲜炖燕窝（一定要认准大品牌），如果你只是偶尔吃吃，那就买即食燕窝，但即食燕窝也分很多种，好的品牌即便是做即食，也是用的高品质溯源干货燕窝的原材料，但有很多商家都会使用品质很差的燕碎或一些边角料，一分价一分货，你可以去对比对比
