完美主义:与人们所说的强迫症近似,是一种建立在处处不满意、不完美之上的,极度追求完美、毫无瑕疵的想法,是由于处于极端的环境缺乏沟通缺乏安全而形成的。
你们的强迫症是怎样的?
不一定就是强迫症,这要看这件事对您 的影响有多大。
您可能对有些事太敏感,对事情要求过于完美。
我是业余心理咨询师,如果需要,我希望可以给您一些力所能及的帮助。
有点啊
恩 一般强迫症都是有小孩子的某些事情引起的 你的主要表现是:反复进行自我检查 已经属于强迫症了 很轻微的 但强迫症一般都发生在10-12岁儿童上 随着年纪变大 会慢慢变好
治疗方法有5个 我看了下书 你还是用 注意力转移法好了 你可以做一下 你自己喜欢的事情 每当出现反复进行自我检查时 听听自己喜欢的歌
你还没见过更糟糕的病人 -。- 就是每次出门都要大便 人家也是这样治好的
最关键是要让自己的心态变态 自信是克服强迫症的最好方法