正常情况月经期前7天后8天不排卵，用体温表量体温和试纸。
我都用萝卜试纸测排卵日期的，有时候不排卵是因为排卵日期没有测准确，高资质医疗人员帮你分析结果
我一般都用美柚记录经期，他会标注出安全期和排卵期，如果你想要更准确的就买些排卵试纸测一下
如果每个月月经都准确的时间来的话，就可以用月经周期来计算，每个月经期中间几天是排卵期，如每个月1号来月经，那么15号前后几天就是排卵期。
