宝宝多大了就能吃成人饭菜了，这时候要注意什么？

宝宝吃饭一直是父母家人最为关心的一件事，从一生下来母乳喂养开始，宝妈绞尽脑汁让宝宝有更加丰富的奶质，为的就是长得又白又胖，宝宝6个月以后就可以接触一些辅食了，那么要怎么给宝宝加才能自然又效果好呢？下面给大家介绍几个时间段，这几个时间段做好了，宝宝吃饭不会差。

宝宝6个月就可以开始加些辅食了，当然不是一个必须执行的时间点，每个宝宝体质不同，对于加辅食的时间可以在6个月的前后，如果6个月宝宝不吃，宝妈也不用着急，顺其自然就好了。宝宝6个月到一岁之间可以先接触一些比较简单的食物，比如鸡蛋黄、米糊、用勺子刮苹果的苹果泥等。

一岁是一个宝宝对奶粉或母乳单一摄入快产生厌倦的时期，也是牛奶不能完全满足宝宝生理需求的时期。宝宝到了一岁之后就可以吃一些米饭、豌豆、豆角、玉米、土豆等稍微软一些的食物了。

家长在这个时候就要无比小心了，但还要放权，让宝宝自己用勺子吃，家长在旁边控制一下吃饭的速度，如果这段时间能够顺利度过，会培养出一个动手能力极强、可以和家长一同进餐的省心宝宝，但是前期要付出的代价就是父母每次在宝宝吃完饭之后都要认真清理宝宝刚才使用过的战场，比如擦米粒啊、捡起掉到地上的肉、菜啊等等。更重要的一点就是，父母得时刻屏蔽不理解我们的外人的语言：“哎呀你瞧你让他自己吃，吃的到处都是！”“这么小就让他吃，不就是让他毁呢吗！”做父母的要统一战线，同时要说服一起照顾孩子的老人，不忘初心，培养动手能力强的宝宝。

2岁的宝宝已经有了自己的意识，不再像1岁多的时候傻傻的父母给什么吃什么的时候了，每天要征求2岁宝宝的意见，他想吃什么，我们就给宝宝准备些宝宝爱吃的健康食物，吃饭的时候，全家人坐在一起吃，父母只需要让宝宝坐在宝宝椅，准备好饭碗，帮宝宝夹他刚才点的菜，再配合一些他同意吃的菜，夹完后大人小孩各吃各的即可，非常省事。2岁左右的宝宝基本上已经可以吃一些比较有嚼劲的蔬菜、稍微嫩一些的肉类等食物，当然食物注意一定不能太咸，别给宝宝吃刺激性的食物。

父母如果按照上述两个时期培养1-2岁宝宝吃饭的话，那么到了3岁以后，恭喜父母顺利结束忙碌的喂饭、盛饭时期，终于可以放开了让宝宝自己吃饭了，最好给宝宝把太大的食物剪碎了让宝宝吃，或者挑些小块状的食物让宝宝吃。

从宝宝1-3岁的过渡时期就可以发现，宝宝1岁的时候是父母和家人锻炼宝宝独立吃饭的最佳时期，大家一定要利用好这个时期，每天辛苦点，累点也要让宝宝自己吃饭，这样宝宝到了3岁上幼儿园的时候就不会饿肚子了。培养宝宝独立吃饭要趁早，到了幼儿园再培养这些就晚了。

孩子一周岁以后就可以适当的吃成人吃的饭菜了，但是也是要注意不要做的太油腻，太甜或者太咸对孩子的肾脏发育都是不好的，也要主要观察孩子吃过的饭菜有没有过敏的现象发生。

宝宝至少要在15个月以后才能吃成人饭菜，而且也要吃一些软烂易消化的食物，与此同时食物必须要营养清淡。

我觉得，一般最好是不早于三岁吧，因为三岁前的孩子肠胃发育还不算完善，然后不适合与大人吃一样的饭，因为那样会伤害孩子的脾胃，还有就是平时应该少油少盐，少放调料品，还有就是做一些好消化的食物。