最近我心情很压抑,爱发脾气,老觉得身体不舒服,该怎么办啊?

最近我心情很压抑,爱发脾气,老觉得身体不舒服,该怎么办啊?

散散心。发脾气前想想是为什么发脾气，是不是不该这样，压制一下自己。实在不行找沙包发泄。。身体不舒服一般是心理作用，因为心情不好而多想了。。。 尽量让自己开心点就是了......别老想着过去不好的事.......多向前看。。

感觉胃不舒服，人也瘦了，爱发脾气，怎么办

您好，考虑胃炎或者溃疡病引起的,建议进一步胃镜确诊.一般和过热或过冷的食物、烈酒、有 *** 的药物或者幽门螺旋杆菌感染引起的，慢性胃炎的患者首先要到医院就诊

我爸爸为什么身体一不舒服就爱发脾气？

1 肝上火
2 高血压
3 有的病人脾气差，和肝火也有关系的。吃点降火气的东西吧（咨询医师）
这3样都容易让人烦躁。
身体不舒服，就得让着点喽。

最近感觉人变得很浮躁，静不下心，爱发脾气，我该怎么办！

听听轻音乐试试
然后，反省一下自己，一定有什么地方是自己不满意，或者别人令自己不满意！

最近觉得身体不舒服？

多运动 多吃点苹果就可以改善你现在的身体状况了

为什么经常觉得心情很烦躁？整个身体觉得很不舒服，很想发脾气，很想

或许是压力太大了吧 亦或是于心事 出去散散心 给自己放个假 调整一下自己 呼气一下心下新鲜空气 或者找个信任的人谈谈 会好很多 ..

最近为什么老是觉得胸闷爱发脾气？

学会自我调整，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静。心胸要开阔，遇事要冷静。通过参加体育、文娱活动及与家人、朋友聊天，说说笑话，也可利用各种方式宣泄自己的情绪等来放松自己，恢复宁静。

很累，不舒服，怎么办，心情不好，见谁就想发脾气

把所有的事情先停下来，好好休息一下，该睡的睡一觉，该出去逛就出去逛，好好放松一下心情，希望你能尽快恢复过来！

怀孕以后心情不好用老是爱发脾气应该怎么办

由于孕妇的紧张和压力,会经由激素传达给胎儿;孕妇除了给予胎儿足够的营养之外,也要注意情绪对胎儿造成的影响.时时拥有一颗平静愉快的心,过着充实舒畅的生活,就是最好的胎教.

孩子老爱发脾气不爱做作业该怎么办

耐心开导，看看孩子心里有什么不开心的事，或者烦恼。找到孩子发脾气的原因？