如果只吃苹果别的不吃一个月保底10斤
早上吃苹果好,晚上可以吃点水煮或凉拌蔬菜,坚持下来能减5一6斤
可以减肥，十斤应该没问题。
必须能啊，但是如果一个月后，你吃晚饭，反而会比原来更胖。营养方面不会有多大影响。
不会，晚上的苹果是垃圾
