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人没有力气，整天觉得很吃力，吃什么补最好？
人没有力气，整天觉得很吃力，吃什么补最好？
2025-03-13 14:40:36
推荐回答（5个）
回答1：
女的吗？最通俗的肯定就是吃红枣和黑芝麻补血补气。然后锻炼。你没力气应该是心里原因，没有兴奋劲
回答2：
药补不如食补，食补不如运动。祝你健康快乐。
回答3：
主要每天保持八小时的睡眠
回答4：
补肾
回答5：
年龄 职业？
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