洗头的最佳时间是午后，早上和晚上都不宜洗头。
早上不宜洗头。早上洗头，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。
晚上不宜洗头。晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥。因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。
苏州金壹佰金属材料 瑶瑶为你回答
油性发质:1~2天一次
中性发质:3~4天一次
干性发质:3~5天或一个星期一次都可以~中午洗头比较好，洗的太勤对头发的新陈代谢不好，早上洗头容易头疼，请相信这是我亲身体验的结论，科学家也说过，早期血液循环还没跟的上，洗头会刺激头皮，血液循环会加速，人会感到不适应。晚上洗头会因为不太干等因素影响头发健康。
下午
只要保证室内温度,不着凉就行
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