绝对有。你这样肯定会营养不良的。
晚上不吃饭是错的，最少应该喝粥
过午不食法：超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
肯定可以减肥的
损不损害不知道，减肥是肯定的了
不会的
