把绝对值去掉，变成小于1和大于-1 然后你画个图就可以知道范围了，把函数图像画出来，然后用y=1和y=-1两条线一截，中间部分就是m的范围。 或者直接画出带绝对值得图像，就是把负半轴翻上去，然后用y=1来截也可以
分类讨论，
㎡-2m-4 < 1 或者 ㎡-2m-4 > -1
第一种是 m<根号6 +1
第二种是 m > 根号4 + 1
解：
-1<㎡-2m-4<1
㎡-2m-3>0且㎡-2m-5<0
由㎡-2m-3>0有（m-3）（m+1）>0，m<-1或m>3
由㎡-2m-5<0有（m-1-√6）（m-1+√6）<0，1-√6
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