按 win+R 键 -- 输入 taskschd.msc 确定 -- 创建基本任务(它会弹出任务计划向导 任务名称随便填 在启动程序栏 填上要运行的程序 shutdown.exe 参数填上 -c"exit") -- 打开你刚创建的任务属性 -- 在常规里 不管用户是否登陆都要运行(勾选上) 使用最高权限运行(勾选上) -- 在条件里 唤醒计算机运行此任务(勾选上) 。以后如果需要更改唤醒时间 在你的计划任务 属性里的计时器里面更改。