体质虚弱的人吃哪些营养品?

2024-12-05 01:42:07
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生命在于运动,靠吃保健品是行不通的。建议你多运动、不偏食,多吃营养丰富的食物,如肉类。营养搭配也要合理,即不要挑吃。保持良好积极向上的心态,培养开朗活泼的性格,身体就会自然而然地好起来的。