变身积极思考者，你可以尝试的4种方法
你是一个积极思考的人吗？面对同一件事，你会乐观对待还是消极郁闷呢？
可能受家庭环境的影响，从小我就不是一个积极思考的人，凡事喜欢朝着悲观的角度去看，一件事还没去做就设想了各种悲催的结局。
当然，这也成了束缚我前进的理由，很多机会摆在眼前也不敢去尝试，慢慢地也就自然变得没有自信起来。
直到通过哈佛大学幸福公开课了解到积极心理学后，我才意识到，人的思维模式是可以转变的，通过积极的思考方式可以让我们切实地感受到幸福的存在。
因为已经习惯了消极地看待问题，并不是简单通过自我说服就可以变得乐观起来的。以下几个方法可以帮助我们转变为积极思考者。
1、发现事物美好的一面其实想要变得积极，也得从生活的点滴开始练习。同样一件事情，我们要从好的方面去看待，即使走在路上不小心摔了一跤，爬起来也不要想着怎么这么倒霉，而是要庆幸生命并没有什么大碍。
你可能会说，这不是自欺欺人吗？其实这就是你刻意转变思考方式的开始，到底是“自欺欺人”还是“乐观对待”完全由你自己决定。
对于这一点，有一个方法可以实践，就是每天睡觉前回想当天发生的三件好事，然后把它们记录下来。
最开始你可能会觉得，一天平淡无奇，哪有那么多好事啊，但恰恰是这种刻意发现事情美好一面的方法，帮助我们锻炼了思考模式。
我曾经有一段时间生活特别不顺，各种烦心事伴随左右，就是坚持运用这种方法记录了一段时间以后，发现自己看待事情的角度开始发生了变化，并且心态开始变得平和起来。
2、学会运用积极的语言
除了上面提到的发现事物美好的一面以外，我们还要学会运用积极的语言和自己对话。其实语言是有很大的暗示力量的，那些你不经意间脱口而出的话语，如果换一种表达方式，效果会有很大的不同。
最典型的就是半杯水的例子了，同样的水，有的人看到的是“还有半杯水，太好了”，而有的人看到的就是“只剩下半杯水了，真糟糕”。
无论是我们和自己对话还是和别人对话，多去留意自己的语言。如果你经常把“不会”、“不可能”挂在嘴边，事情还没开始就先以“我就怕……”开头，那不妨提醒下自己，试着把这些消极的词语换成积极的词语。
记得曾经看过一个讲家庭教育的故事，他说父母常常因为担心孩子而设想各种不好的结果以提醒孩子注意，但往往这种善意的提醒反而会使孩子变得畏首畏尾。如果一件事情自己不能提供更多帮助，那不妨为孩子送上真挚的祝福。
我想这个故事同样适用于我们对待自己和身边的人，多用积极的语言赞美身边的人，好过于事无补的无力抱怨。
3、告别不必要的担忧和恐惧不管我们怎么积极暗示，仍旧有些担忧会时常发生。造成我们担忧的原因往往是因为面对某些事情，我们希望可以做些什么，但又不确定能做些什么，一颗悬而未决的心导致我们开始设想各种最坏的情况。
担忧和恐惧是我们不得不面对的情绪，如果不认真对待，严重的会影响到我们的生活健康。
我们要学会积极地去面对这些情绪，有一种比较好的方法就是把自己的担忧和恐惧记录下来，隔断时间你再去看，会发现很多自己担心的事情并没有发生。
人生最大的烦恼就是自寻烦恼，我们只有认清了这一点，理智地去对待消极的情绪，才能慢慢得到排解。
4、主动和积极的人在一起
环境既可以塑造一个人，也可以毁灭一个人，如果你发现身边都是消极的人，自己但凡做点事情就会得到多方的冷水对待，那不妨为自己换个环境，到积极的人身边去。
无论你走到哪里，你都会发现那些正能量的人会自带光芒，即使不和他们说话，有一种精神激励都足以引领自己积极向上。
如果你有幸和这样的人成为朋友，那自然很多行为和思考方式都会发生翻天覆地的变化。
想要变得积极这件事，光靠自己想效果并不大，你必须找到同类，当你对自己的行为从内心深处得到认可的时候，才会更加坚定地面对生活中的大小事务。
自从刻意练习自己积极思考以后，我发现生活中很多倒霉的事情我都可以坦然面对了，做事也增加不少耐心。
经历得越多，就越会觉得，其实心态真的很重要。
同一件事，当你从不同的角度去理解的时候，会得出全然不同的答案，既然有的选择，那为什么不选择积极的一面呢？
一直很向往“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的境界，我相信拥有这种心境的人，一定是一个积极思考者，因为只有乐观的眼睛才能发现生活中更多的美好。
愿你我都能达到这样的心境。
致力于个人成长与效率提升。
在成为积极思考者之前，我们首先要学会思考。然而现实并不乐观的现状是，我们很多人并不会思考问题。
思考能力有多么重要，真正思考过的人才会知道，而我们绝大多数人，似乎并没有体会过思考带来的福利。
关于如何思考，我先介绍一个工具给你，让你以后看问题，能够透过表现看到本质，这个工具就是黄金思维圈。
所谓黄金思维圈就是我们认知世界的方式，共分为三个层面：第一个层面是what层面，是指我们具体做的每一件事；第二个层面是how层面，我们如何实现想做的事情；第三个层面是why层面，也就是我们为什么做这件事。
职场中，大多数人都只能从what和how的角度出发想问题，很少有人能从why的层面思考问题。
比如领导安排你去贴海报，你就可能简单的去贴海报，很少有人问：为什么要贴海报？通过贴海报我们想要实现什么目标？这么一问，你就可能会想到，贴海报的作用就是信息的宣传扩散，那么你肯定要找人流量多的地方贴，甚至你还会想到，通过QQ群和微信群的方式也可以达到很好的宣传效果。
聪明的你想必已经知道，凡事问一个why，就会立马提升你的思考深度，触发问题的核心点，这就是黄金思维圈的神奇之处。当你真正学会思考之后，你会理性的看到问题，你采取的行动也会高效有力。
再来回到问题本身，我觉得所谓积极思考，并不是凡事不想坏的，只想好的，过于盲目乐观会让我们在遇到问题的时候措手不及。
就像泰坦尼克号起航时并没有想到会遇到坚冰，更没有想到遇到坚冰之后船只会沉没，以至于当时没有在船上准备足够的救生圈和救生艇，才酿成了天大的悲剧。
所以积极的思考者会全面的思考问题，做出妥善合理的决定，并采取理性的措施，能够看到问题的不好的一面，早做准备，同时也能够更多正面积极的面对问题，这才是积极思考最大的意义。
积极主动意味着在预期事件之前思考和行动。它不仅是避免更多工作的好方法，对避免问题也非常重要。积极主动，开始采取行动，拥抱你的责任，并控制你的回应。通过做事情，比如预测未来，专注于解决方案而不是问题，您将保持更加开心和主动的前景。
1.想想未来可能发生的事情。通过考虑可能出现的潜在问题并意识到未来可能发生的变化，您将能够相应地进行规划和采取行动。例如，如果你知道你很快就要去度假，现在就开始撇开钱来吃饭或度假时有趣的活动。
2.保持领先于不太紧急的任务。通过照顾日常的日常任务而不是放弃它们，你会为自己创造更小的压力，同时也确保这些小任务不会变成更大的问题。预先做一点努力可以让你在稍后再度陷入更大的危机。特别注意预防性维护，无论是检查车内液体，补充储藏室，还是每周节省一点钱。
3.优先考虑最重要的事情。要完成一个永无止境的任务列表可能会非常困难，并且很可能会导致您从一个任务运行到下一个任务，而实际上却没有完成任务。不要试图一次性做所有事情，而应着眼于最重要的事情，并力求完成这些事情。如果您的待办事项清单包括清理衣柜，检查车辆并重新组织卧室等事情，则应着重处理最重要的事情 - 检查车辆。
4，评估你的行为，看看他们是否正在工作。每隔一段时间，停下来等一会儿，以反思你在做什么。如果你没有达到你的目标，想想你如何更有效地完成任务，并提出一个新的计划。创建一个计划，清单或例程来完成任务。在过程中寻找可以消除，合并或缩短的步骤。
了解实际情况，平时多想想，读读书，有质疑，遇到问题敢分析情况拿出措施解决，调查研究，充分了解情况，认真分析情况，大胆假设，可能采取的措施，思考比较，结合自己的目的制定出好的方案，一点点做，实现一些目标，总结经验教训，走走听听看看。这个问题很抽象，就好像问我们如何成为一个哲学家？我想这的确是一个难题，任何思想都不是凭空产生的，需要在不断的学习和思辨中获得进步。
如果你真的想成为一个有思想的人，个人建议只有两条，一是文化基础，二是积极思辨。所谓的文化基础，就是你要对众多学科都要有所涉猎，不仅是所谓的哲学、心理学等相关思想的专业，那些理工学科最好能有所了解，那样才对你今后的思想广度和深度提供必要的素材和保障，以至于在今后的讨论或是辩论中可以信手拈来。所谓的积极思辨，就是你在今后的生活中，要记得多引用和思辨自己学过的知识，这样才能不至于让思想流于空泛。
正如我一直推崇的哲学观那样，一个人不管读过多少哲学书，上过多少哲学讲座，如果不能很好的应用，即对内不能思辨对外不能印证，那不算真的有智慧。所以，对你的建议就是从读书开始，慢慢积累，积极思辨，我想一两年后总可以成为一个有思想的人。没目标的人， 永远也找不到人生的方向！
一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风，一个没有目标的人，他永远也找不到人生的方向！
第一条：一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。
1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标。
2、你的人生核心目标是什么？杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有没目标。
3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始。
4、贾金斯式的人永远不会成功。
为什么大多数人没有成功？真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。
5、如果你想在30岁以前成功，你一定在23至25岁之间确立好你的人生目标。
6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标。
第二条：两个成功基点。
站好位置，调正心态，努力冲刺，30岁以前成功。
（一）人生定位。
1、人怕入错行：你的核心竞争力是什么？
2、成功者找方法，失败者找借口。
3、从三百六十行中选择你的最爱。
人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功。
4、寻找自己的黄金宝地。
（二）永恒的真理：心态决定命运，30岁以前的心态决定你一生的命运。
1、不满现状的人才能成为富翁。
2、敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人。
3、30岁以前不要怕，30岁以后不要悔。
4、出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方。
5、做一个积极的思维者。
6、不要败给悲观的自己。
有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么？不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。
人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。
7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次。
8、宁可去碰壁，也不要在家里面壁。
克服你的失败、消极的心态。
（1）找个地方喝点酒。
（2）找个迪厅跳跳舞。
（3）找帮朋友侃侃山。
（4）积极行动起。
第三条：三大技巧。
1、管理时间：你的时间在哪里，你的成就就在哪里，把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍。
2、你不理财，财不理你。
3、自我管理，游刃有余。
（1）创业不怕本小，脑子一定要好。
（2）可以开始做外汇投资。
（3）做别人不愿做的生意。
第四条：四项安身立命的理念。
30岁以前一定要形成个人风格。
1、做人优于做事，做事失败可以重来，做人失败却不能重来。
（1） 做人要讲义气。
（2） 永不气馁。
2、豁达的男人有财运，豁达的女人有帮夫运。
3、忠诚的原则：30岁以前你还没有建立起忠诚美誉，这一缺点将要困扰你的一生。
4、把小事做细，但不要耍小聪明。
中国人想做大事的人太多，而愿把小事做完美的人太少。
第五条：五分运气。
比尔·盖茨说：人生是不公平的，习惯去接受它吧。
1、人生的确有很多运气的成人：谋事在人，成事在天：中国的古训说明各占一半。
2、机会时常意外地降临，但属于那些不应决不放弃的人。
3、抓住人生的每一次机会，机会就像一只小鸟，如果你不抓住，它就会飞得无影无踪。
4、智者早一步，愚者晚一步。
第六条：六项要求。
1、智慧者。
（1）别人可你以拿走你的一切，但拿不走你的智慧。
（2）巧妙运用自己的智慧。
（3）智者与愚者的区别。
2、勇气。
（1）勇气的力量有时会让你成为“超人”。
（2）敢于放弃，敢于“舍得”。
3、培养自己的“领导才能、领袖气质”。
（1） 激情感染别人。
（2） “三七法则”实现领袖气质。
（3） 拍板决断能力。
（4） 人格魅力。
4、创造性：不要做循规蹈矩的人。
25-30岁是人生最有创造性的阶段，很多成功人士也都产生在这一阶段。
5、明智者。
（1） 知道自己的长处、短处，定向聚焦。
（2） 尽量在自己的熟悉的领域努力。
6、持之以恒的行动力：在你选定行业坚持十年，你一定会成为大赢家。
第七条：七分学习。
1、知识改变命运。
2、30岁以前学会你行业中必要的一切知识。
a） 每天淘汰你自己。
b） 在商言商。
3、太相信书的人，只能成为打工仔。
4、思考、实践、再思考、再实践。
第八条：八分交际。
朋友多了路好走。
1、智商很重要，情商更重要：30岁以前建立起人际关系网。
2、人脉即财脉：如何搞好人际关系。
3、交友有原则。
4、善于沟通：30岁以前要锻炼出自己的演讲才能。
第九条：九分习惯。
习惯的力量是惊人的，30岁以前养成的习惯决定着你的成功的大小。
1、积极思维的好习惯。
2、养成高效工作的好习惯。
（1） 办公室。
（2） 生活可以不拘小节，但要把工作做细。
（3） 学习聆听，不打断别人说话。
3、养成锻炼身体的好习惯。
4、广泛爱好的好习惯。
5、快速行动的好习惯。
第十条：十分自信。
1、自信是成功的精神支柱。
2、自信方能赢得别人的信任。
3、把自信建立在创造价值的基础上。
4、如何建立自信。
（1） 为自己确立目标。
（2） 发挥自己的长处。
（3） 做事要有计划。
（4） 做事不拖拉。
（5） 轻易不要放弃。
（6） 学会自我激励。
（7） 不要让自己成为别人。
第十一条 11个需要避开的成功陷阱。
1、只有功劳，没有苦劳。
2、不要“怀才不遇”，而要寻找机遇。
3、不要想发横财。
4、不要为钱而工作，而让钱为你工作。
5、 盲目跟风，人云亦云，人做我也做。
6、 小富即安，不思进取，知足常乐。
7、 承认错误而非掩饰错误。
8、 脚踏实地而非想入非非。
9、 野心太大而不是信心十足。
10、反复跳槽不可取。
11、眼高手低。
12、不择手段。
第十二条 十二分努力。
没有人能随随便便成功。
1、小不是成功，大不是成功，由小变大才是成功。
2、中国社会进入微利时代：巧干+敢干+实干=成功。
3、努力尝试就有成功的可能。
4、做任何事情，尽最大努力。
5、把事情当成事业来做。
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