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总觉得睡的不深，可以吃今幸人参皂苷吗？
总觉得睡的不深，可以吃今幸人参皂苷吗？
2025-05-01 03:15:26
推荐回答（1个）
回答1：
睡眠不好，总是失眠，可以推荐去泡一下温泉，按摩一下。或者去玩一下刺激的游戏，试着放松一下心情，自我放下一些压力。会有帮助的。如果体质很受影响了，适当补充一些
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