1. 双手按在锁骨的中部，然后用手指的指腹在乳房的上方位置打圈，能够帮助紧实胸部肌肉。2. 双手的拇指夹在腋下，用另外的手指指腹轻力抓住乳房，然后收紧、放松，这样能够帮助增强乳房的弹性。3. 双手的食指放在乳房的上方，然后向上推至最高的肋骨，能够帮助改善乳房松弛下垂。4. 用一只手先托住一侧乳房，然后用另一只手对乳房进行从外向内再向上的按摩，换手按摩另一只乳房即可。能够帮助扁小的乳房不断变大。
你多大呀？
