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快考试了，浮躁怎么办
快考试了，浮躁怎么办
怎样才能尽快恢复过来
2025-02-23 20:15:38
推荐回答（1个）
回答1：
快要考试了，出现心情浮躁或者紧张，这种情况都可以理解。所以还要学会放松下来。
呼气吸气，吃一些令自己放松的食材。比如巧克力，或者是甜食。
还要不断的告诉自己，只有慢慢的放松，才会发挥好的状态。
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