为什么天天早上赖床起不来?

2025-04-04 04:09:34
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回答1:

一个好方法,就是睡前喝一定量的水,到了第二天早上,确认不行了,就会起来的。
还有一个,就是闹钟响了,马上把收音机打开,放自己最喜欢听的频度或音乐,这样,再睡着的可能性就会很少。