保健品最好不要吃，不仅价格贵，而且作用并不像广告中所说的那样神奇。如果想身体长得棒，很少生病，精力充沛，那么最好的办法是多吃新鲜有营养的天然食品，饮食多样搭配，充足的睡眠和适量的运动，对正在发育中的您，将更加适合噢！而且通过最佳的食疗是世界上最科学、最有效的养生方法。
