1、手表表盘正对自己，看到上面有四个按钮，如图红圈位置。
2、长按左上方按钮，听到滴一声，显示屏上的数字开始闪烁，就进入了调整模式。
3、连续按左下方按钮，调整到DTS，这个是夏令时选项，一般我们用不到，需要将它关闭成“OFF”。按右下按钮可以调整。
4、再次按左下方按钮，可以看到“12H”,这是调整时间显示的格式的，想使用24小时显示的可以按一下右下方按钮，调整为“24H”。
5、接下来继续按左下方按钮，可以看到时分秒在闪烁，这时就可以调整时间了
6、右上方是减，右下方是加，根据需要调整，调整完成后，直接按左上方即可按钮退出调整模式。
具体方法如下：
1、长按左上角按键，直至字母闪烁。如图所示：
2、长按左下角按键，“off”闪烁即可。如图所示：
3、长按左下角按键，上方显示“24h”。如图所示：
4、按右上角按键即可调节时间。如图所示：
5、再按左下角按键即可调节分钟。如图所示：
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