楼主可以在余姚汽车东站坐公交201路，经过5站到南河沿路下车，然后往回走过桥后再往东方向步行200米左右即到余姚火车站。如果楼主是在晚上17：30分至20：00分出发，则可以在汽车东站坐公交301路（夜班车），经过10站直达到余姚火车站。
打的
