笨蛋,因为早点你不吃干的东西,早点能吃什么啊,豆浆,油条,稀饭,豆腐脑等,这些东西水分多,尤其是豆浆,不信你早上吃米饭和炒菜,看你会不会老上厕所.
呵呵,二楼有道理哦.
睡觉前两小时，尽可能少饮水，少吃含水量多的食物(牛奶、豆桨、雪梨)
确实，早上吃的大多数是含水量多的食物
所以上的厕所也较多！
所以睡觉前尽可能少喝水！
不过有时也不能太常去上，有时得学会忍，一些时候后就不会那么想上厕所！
最好不要忍，忍的时间长了会憋坏膀胱
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