便秘一个星期以上就要警惕身体是不是哪里不舒服了，20多年才发现问题的严重性，赶快去医院做检查。
据上所述，临床工作中多见于习惯性便秘，可以不合理饮食及胃肠道蠕动紊乱出现如上反应不适表现现象。排除肠癌可以进行肠镜检查明确病因针对性治疗处理。生活中注意个人合理规划饮食清淡，避免辛辣刺激食物，易消化吸收为主食物。多食水果蔬菜保持大便通畅，也可结合中医药调理身体观察。
