在平时的饮食和生活中多注意一下，多运动，是可以的，不过提升的空间不高，女生的身高定型是在25周岁。
一切皆有可能，总比什么都不做强
压腿，然后跑步，跑完接着压腿
跑10分钟左右就成
我初中中考时170CM
高一下半年177CM
祝你好运
（我是男的）
还有，一定要坚持
女生嘛，矮点无所谓啦，我就喜欢矫小型的，女人的身高不是问题。男人最看中的是女人的身材、注意保持身型哦
很不幸的告诉你 你基本不会再高了 不过如果你坚持每天运动 经常跳跃 可能会到160 这基本是极限了
多运动，跳高，跳绳什么的，加上营养，可能还有2CM的空间。祝你成功！
多运动，多吃鱼和贝类，呵呵牛奶之类的
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