建议去正规医院就诊，自己买药吃有风险！
1，一般来说老人都不喜欢运动，老人高血压建议平时要适量的运动。所以吃完晚饭后可以出去散散步，此外，平时打打太极也是可以的。2，老人牙齿不太好，因此如果太硬的食物也不要给老人吃了。平时喝些绞股蓝。其含有的四种物质均能降低血压。3，老年人平时要听听舒缓的音乐，这样让老人的心情能放松，
