可以尝试多揉肚子。 上左下右 一组揉81遍、然后反方向也揉组。
如果你没做到位 可能效果不是那么好。
亦可尝试药方：
能安五脏返老还童，服之长生，得者宝之。
天门冬三斤，抽心去皮。长流水净洗晒干，
择明净者用之，能补虚。
熟地黄一斤，去黑，酒洗，晒干，能和血生
津液，用之莫犯铁器。
红花二两，能生颜。
美蚕二两，能补容。
当归二两，去尾，酒浸洗一宿，晒干，能生
气血。
真川椒二两，闭目者不用，能宽脾去风邪。
石燕二对，能温血，补益丹田。
海马一对，用酥油著透，然后慢火溶干用，
能助髓兴阳。
右为粉末，分两如数，炼蜜为丸，桐子大，
每服一钱，空心，无灰酒或盐汤下，忌大怒
大醉。
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