不要过多着急减肥 只要养成规矩慢慢就会瘦下来 不会反弹，你要是营养跟不上容易引起疾病 真的没跟你开玩笑！适当的每顿别吃撑吃饱就好 别吃零食 正常的生活基本就能瘦下来了 你要是胖的话更好减了 我这种瘦人只要吃零食都胖这方法绝对管用 也别总吃水煮青菜什么的 身体真的受不了 你就正常吃饭 就平时吃什么还吃什么 可以适当的吃肉 别可劲造就行
春困而已。别想多了。
绝食减肥是不可取的建议在正常的饮食情况下增加运动量
湿气重，血液不通，瘀血很堵。
早睡早起，不要减肥也不要吃减肥药，我吃了微商产品瘦了，但是得了胃炎吃了药好了，慢慢调理，会好起来，记住健康瘦爱病态瘦更值钱，更健康
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