糖尿病人吃水果注意不要吃含糖份特别高的。像荔枝,榴莲,菠萝蜜,葡萄等等。其他水果像苹果这些可以吃的。
大部分水果糖分都很高,有哪些可以给糖尿病人吃?
糖尿病可以吃水果草莓、白兰瓜、猕猴桃、圣女果、菠萝、杨梅、樱桃等。限制少吃葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝等水果,防止引起血糖的升高。糖尿病需要注意定期复查化验血糖,一定要控制血糖正常,防止糖尿病并发症
杏,改善血液循环,调节血渍,保护血管。草莓。辅助降血糖。樱桃,增加人体内胰岛素的含量。你是适用于疲劳,热血型糖尿病。山楂,预防糖尿病血管并发症。橄榄预防冠心病动脉粥状硬化的发生。无花果。低糖高纤维果晶。木瓜降低血糖。弥猴桃调节糖代谢。
苹果:苹果酸酸甜甜,虽含有糖分却不会被人体快速吸收,因而能降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃苹果。
石榴:石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
梨:梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。
柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。
猕猴桃:猕猴桃从中医的角度讲,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者,有黄疸的更为适合。
李子:酸甜可口的李子,具有清肝热、生津利尿的功效,虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。