14年的电脑系统可能是win7或者win8的如果内存大于4G，可以试着重装一下win10系统。如果不想进行重装，电脑长时间不用，由于灰尘和软件版本较低，会影响一点性能。可以安装一下360 对开机启动、垃圾、补丁进行优化，卸载一些没有用的软件就可以了。不要直接去删除一些东西，有可能会删除到系统文件导致不良后果。我这边好多13,14年的笔记本电脑都是按照这个方式做的，效果都不错。如果是台式机性能会更好。
仅供参考
14年购买的电脑到现在不超过5年呢，不算落后，内存变少，和软件安装没有关系，也不要可以删除什么，只要重装系统就可以解决问题的。
系统要做新的，内存显卡都需要升级不然会卡处理器如果是i3的最好换掉真的特别卡。内存少是因为你内存条储存空间小更换个大容量的好了。而且如果长时间放置最好除除尘会影响电脑速度以及温度升高有明显的噪音，冬天注意不要直接用手触摸电路板导致电路板被静电损坏，内存条清理后如果未卡到位就开机会导致焊点烧毁切记！！！哦对了乱删C盘文件可能会导致系统出问题死机蓝屏等。
初步判断游戏下载占用内存，你所说的内存应该是储存空间不足
对于硬盘空间不足，可以通过以下的方法进行删除
当然，如果自己不是很清楚，究竟哪些文件可以删除？可以下载360进行全盘扫描，除了删除系统缓存文件，可以通过360扫描系统大文件，大文件包含系统自动更新文件安装包，以及系统自动分配的虚拟内存文件
以及系统休眠文件，休眠文件的大小基本和物理内存大小差不多，假设8 GB的物理内存，那么所占用的空间基本是在8 GB到10 GB
电脑空闲状态都导致内存占用过高，可能考虑是内存不足，或者说你的系统版本太高
如果你是新买的电脑，基本上没有可以删除的东西，因为C盘里面大多都为系统文件
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