首先看你的山地车是
几乘几的变速
拿3*9来说，一般情况下牙盘放中间2档
飞轮放5档
基本适合正常所有公路
上坡
平路都很给力
下坡时
牙盘放最大盘
飞轮放最小轮
1*9
去追公交车玩吧
上坡
大于45度
那就牙盘
最小盘
飞轮最大3轮
都可以
你会发现大腿的重力就够上坡了
完全不用等
既然是变速车，那就要多变速
不要怕坏，越用越灵活
求采纳
个人经验：上缓坡时前二后五，走平路前三后七（最大牙盘和最小飞轮），或前三后六（次小飞轮），上陡坡时前一后3~1（最小牙盘和最大飞轮，次大飞轮，第三大飞轮）
山地车正确的挂档方法：
1、上坡或者逆风骑行时，选择最小的牙盘搭配塔轮中,æ
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