喝咖啡 注：买瓶装的纯咖啡，冲时里面千万别加奶和伴侣，如果觉得咖啡苦 就加几块方糖，绝对管用。我就有一次喝的自己失眠了凌晨四点多才睡着，后来再也不敢在晚上九点之后喝咖啡了
我觉得还是直接休息一下，调好闹钟，半小时后，响，猛然醒来，精神特好，效率也高。
我试过许多方法，结果都是浪费时间，效率低又累。就这方法好。还能锻炼意志，能在闹钟响后不继续纵容自己睡下去，也是一种能力。
对自己很残忍的办法是吃自己不喜欢的东西，像我中考时就喝纯牛奶，那味道一碰我就难受，清醒了~
还有柠檬茶也不错的。。。还有就是真正睡觉时要睡的好，起来才有精神啊，睡前轻音乐后者吃点安眠成分的感冒药，泰诺，白加黑黑片什麼的~~
我教你，一边吃东西一边学习，吃得慢点，不过别只顾着吃忘记学习了，而且不要吃那种手续繁琐的，比如瓜子啊坚果之类的，吃那种直接往嘴里面送的
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