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早餐吃鸡蛋和玉米可以吗?
早餐吃鸡蛋和玉米可以吗?
2025-03-10 22:14:18
推荐回答（2个）
回答1：
可以的呀早上不要吃太多，鸡蛋里含有丰富的蛋白质但是脂肪含量却不是很高
回答2：
吃鸡蛋时不要喝豆浆
牛奶晚睡前半小时喝
早饭吃一个蛋，搭配一碗面条，加一点青菜
或一个蛋羹，加一个花卷，一些小菜
别忘了上午一定要吃水果
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